10 versteckte Wege, wie Fußmassagen helfen, die häufigsten Gesundheitsprobleme zu behandeln

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Eine einfache Fußmassage hat viel mehr Vorteile für die Gesundheit, als du wusstest, und kann unglaublich viel Gutes tun. Wir haben eine Liste an großartigen Dingen zusammengestellt, die du durch regelmäßige Fußmassagen erfahren kannst. Das Massieren verschiedener Punkte auf deinem Fuß hat unterschiedliche, positive Auswirkungen auf deinen Körper.
Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Fußmassagen helfen können, den Blutdruck zu senken. Um die Symptome des prämenstruellen Syndroms und der Menopause wirksam zu lindern, massiere den Punkt, der sich im Fußgewölbe befindet, eine Daumenbreite vom Fußballen entfernt.
Die Fußreflexzonenmassage bietet Linderung von der lähmenden Müdigkeit. Außerdem hilft es auch bei motorischen, sensorischen und urologischen Symptomen von MS-Patienten.
Fußmassagen sind in der Regel vorteilhaft für schwangere Frauen in Bezug auf die Wehen, den Bedarf an Schmerzmitteln während der Wehen, sowie postpartale Genesungszeit.
Die Forschungen, die zeigen, wie sich Fußmassagen auf den Schlaf auswirken, sind ziemlich beeindruckend. Die Schlafqualität verbesserte sich stark, die Anzahl an Depressionserkrankungen nahm ab und die Serotoninlevel stiegen.
Eine Fußmassage ist eine effektive Möglichkeit, Kopfschmerzen loszuwerden. Wenn es durch Schulter- und Nackenspannung verursacht wird, massiere sanft über deine gesamten Füße. Massiere dann in kreisförmigen Bewegungen den Bereich zwischen Daumen und Zeigefinger. Massiere auch den Bereich unmittelbar unter dem kleinen Zeh.
Laut Reflexologie wird die Anregung des Lungenpunktes an beiden Füßen mit Hilfe von leichtem Druck helfen, die Durchblutung zu verbessern und jegliches Schleim aus der Lunge zu entfernen. Die Stimulation des Herzpunktes verbessert die Blutzirkulation im Körper und die Leistungsfähigkeit des Herzens. Nutze die Druckmethode und übe hier Druck aus, um dich von Nackenschmerzen zu befreien.
Timestamps:
Es senkt den Blutdruck. 0:42
Es hilft bei Symptomen von PMS und Menopause. 1:34
Es lindert Krebssymptome und die Nebenwirkungen der Chemotherapie. 2:01
Fußmassage hilft, Symptome der multiplen Sklerose zu bewältigen. 2:56
Es reduziert die Auswirkungen von Ödemen bei schwangeren Frauen. 3:36
Es kommt dem Allgemeinzustand von Schwangeren zugute. 4:56
Es hilft gut zu schlafen. 5:21
Eine Fußmassage verhilft zu einem besseren Sexleben. 6:17
Nach einer Fußmassage kannst du dich von Kopfschmerzen verabschieden. 6:47
Die Fußreflexzonenmassage ermöglicht eine Linderung von Rückenschmerzen. 8:03
Ein Überraschungsbonus: Leitfaden zur Fußreflexzonenmassage. 8:33

Summary:
– Als Ergebnis einer in Korea durchgeführten Studie bemerkten die Wissenschaftler einen signifikant niedrigeren diastolischen Druck bei Menschen, die zwei Mal pro Woche für anderthalb Monate eine Fußmassage bekamen.
– Tägliche Fußmassagen können die Symptome des prämenstruellen Syndroms und der Menopause lindern, einschließlich Verspannungen, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen und Stimmungsschwankungen.
– Fußmassagen können nicht nur Schmerzen und Übelkeit bei Krebspatienten lindern, sondern auch andere Symptome in Verbindung mit der Behandlung.
-Die Fußreflexzonenmassage bietet Linderung von der lähmenden Müdigkeit und hilft auch bei motorischen, sensorischen und urologischen Symptomen von MS-Patienten.
-Schwangere Frauen können eine Linderung in der Schwellung der Füße erfahren, indem sie diese für ungefähr 10-20 Minuten täglich massieren.
-Die Fußreflexzonenmassage hilft dem Körper einer Frau schneller zu heilen und schneller eine normale Stoffwechselaktivität zu erreichen.
– Versuche es mit einem warmen Bad zu verbinden, und wir können garantieren, dass du wie ein Baby schlafen wirst.
– Eine gute Massage ist nicht nur entspannend, sondern auch eine tolle Möglichkeit für ein Vorspiel.
– Ob ein Kopfweh sinusbedingt ist, durch Verspannungen im Nacken und in den Schultern verursacht wird, oder an der Schläfe oder im Vorder- oder Hinterkopf präsent ist; Das Massieren verschiedener Stellen an deinem Fuß kann diese Schmerzen effektiv lindern.
-Du kannst Schmerzen in der Wirbelsäule loswerden, indem du den entsprechenden Punkt an deinem Fuß stimulierst.
– Laut Fußreflexzonenmassage gibt es mehrere wichtige Punkte: die Lungenpunkte, der Herzpunkt und die Nackenpunkte. Studien belegen die Wirksamkeit der Massage dieser Punkte, um entsprechende Gesundheitsprobleme zu behandeln.

10 versteckte Wege, wie Fußmassagen helfen, die häufigsten Gesundheitsprobleme zu behandeln

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